SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • pistacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dziekuje bardzo . Po prostu zachwycily mnie bo nie sa az tak ciezkie jak orzechy ziemne ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 15:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITARADE EL i odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    delvin - dostałeś odpowiedź korespondującą z meritum Twojego problemu, z któego istnienia najprawdopodobniej nie zdajesz sobie sprawy. A Vitarade jest Ci po prostu zbędny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2013-03-14 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody dla amatorow!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Strong Man Junior to się nasze zawody nazywają ale wtedy po tych naszych możemy zrobić po prostu drugą edycję tylko już rozszerzoną.....całkiem niezły pomysł,ale najpierw 28 maja nasze zawody a 29 przyjde wam pokibicować

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7997 Data: 2004-04-29 16:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Podanie żródła(z autorem informacji) jest obowiązkowe,a nie jest dodatkiem. 2) Ja równiez nie szlajam sie po wszystkich stronkach dot. MMA bo po prostu nie mam na to czasu. Tak więc kopuij i wkljejaj ile wlezie,z zaznaczeniem jednak tego co napisałem w pkt 1

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-02-25 09:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podobnie jest dla mnie bez znaczenia czy autor zrobił ctrl-c ctrl-v czy też zmieniał szyk i dodawał swoje komentarze.. nie jest to ani dzieło sztuki ani tajna receptura ani niejawne dane osobowe tylko po prostu wyniki turnieju które chłopak pożytecznie rozpowszechnia pośród zainteresowanych osób ..więc proponuję dać sobie na wstrzymanie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-02-25 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj terning - poczatki - prosze o rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmodyfikowalem troche moj plan - ACT raczej mi nie pasuje - chodze wieczorami na silownie, jest sporo ludzi i zmieniac sprzet co serie jest niewykonalne po prostu Oparlem swoj plan na FBW (dodalem sobie jeszcze brzuch), prosze o ocene: - bede cwiczyl raczej jednym zestawem - silownia dwa razy w tygodniu Chce osignac: - najlepiej wszystko chyba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2008-03-14 20:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    wnioskując po danych wpisanych w profilu to chudzina z Cibie - znaczy ektomorfik chyba nie ? w takim wypadku zastąpiłbym białko przed i po treningu na rzecz jakiegoś gainerka czy carbo - lepiej Ci wyjdzie. a białko mozesz zapodac rano i na noc, lub dołozyc po prostu do posiłków uboższych w białko

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2009-02-21 19:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukierki z Egiptu :)

    Post
    Doping - zdjęcia

    tester przyjął 5 szotów. Przyjmował solo by sprawdzić działanie koksu popęd niezmienny siła niezmienna efektów zero, w ogóle nic nie czół się jak na koksie ...po prostu k***a zaj**iście zrobiony wałek! Tak jak pisałem kupione w aptece każde w oddzielnych opakowaniach z ulotkami ..pozdro

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8387 Data: 2011-11-07 14:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jestem przerażony, takie rzeczy często wam się zdarzają ? co mam powiedzieć lekarzowi pierwszego kontaktu, poprosić po prostu o skierowanie do kardiologa?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2009-11-21 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonywania danych ćwiczeń, a pozatym wszelkie dostępne w twoim wieku sporty ogólnorozwojowe(bieganie, skakanie, rower, basen, aktywne uczestnictwo w zajęciach w-f, przysiady, pompki, piłka, kosz itp). Jeśli chodzi o diete to proponuje po prostu zdrowo i racjonalnie sie odżywiać i niczego sobie nie odmawiać(oczywiście nie za często), pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2006-09-11 11:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push-Press/Przedni siad technika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] olimpijskiego, nie dociągnę nadgarstkiem I kwestia jest raczej anatomiczna, bo mam chyba nieco dłuższe przedramię. Kwestia rozciągnięcia. gdy masz dłuższe przedramię po prostu łokcie masz nieco na boki. A z siadem jest tak, że nie mogę znaleźć pozycji dla sztangi. Albo jest bardzo blisko szyi i mnie lekko przydusza, albo jest za daleko z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2011-09-29 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions League 2019-2020

    Post
    Piłka Nożna

    To jest dramat po prostu i nie chodzi tu o słabsze wyniki, ale o to co oni graja,jaki styl prezentują za tego parodysty.Nie wiem,może w takim Olympiakosie to by bylo akceptowalne,ale nie w Barcelonie .Bezjajecznik odebrał nam przyjemność z ogladania ukochanego klubu.Juz po Romie typa nie powinno tu byc,a tymczasem leci 3 sezon...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8299 Data: 2019-11-06 13:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia 15 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co tu dokładniej opisywać po prostu od poniedziałku do czwartku przybrałem 4 kg na wadze chociaż dokładnie przestrzegałem diety i planu treningowego i dlatego się zastanawiam co ze mną jest

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2011-12-02 20:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatrówki, pozwolenie

    Post
    Sztuki Walki

    Xaironik - Ponieważ często się zdarza, że po trafieniu śrutem Diabolo po prostu płaszczy się on (ulega zniszczeniu) nie powodując jednocześnie rozbicia butelki. Oczywiście zależy to tez od konkretnych modeli, energii, miejsca trafienia i innych kwestii ale generalnie do strzelania do butelek lepsze są kulki a modele typowo rekreacyjne są o wiele [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7135 Data: 2010-11-03 15:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny!!! i jak cos naniescie poprawki!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no ja się po prostu nie przekonam do tej metody. Ostatecznie można ćwiczyć tak jak napisałeś wczesnej - w odstępie czasowym - choć też mi się to nie widzi. A co do ABS - parę serii grzbietów po brzuchu to jednak nie to samo co parę serii martwego przed nim. Ale cóż, kulturystyka jet sportem indywidualnym - ile ludzi tyle opinii. :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2007-10-22 07:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano - proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy ja wiem, problem jest z zakresem ruchu, przecież przy piłce nie przeszkadza. Kto w takim przypadku będzie inwestował w diagnostykę i leczenie? Może po prostu spróbować porozciągać czworogłowy, który po urazie może być przykurczony. Inna sprawa, że takie zaniedbane urazy mogą po latach spowodować duuuże problemy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-07-29 15:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jak przyjmować

    Post
    Trening w domu

    Ja biorę w DT przed i po treningu, w DNT rano. Po 5gram z 200ml wody. Można nie rozrabiać w wodzie a bezpośrednio do buzi i popić. Ja wolę rozrobić z wodą żeby po prostu więcej jej pić co zresztą jest zalecane będąc na cyklu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2012-03-21 15:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świadczy bo jesli to co mu zapisala zadziala to rownie dobrze moze nic nie stosowac i samo przejdzie. Podejrzewam ze babka tak dziala żeby wizyt dużo nastukać. Albo jest po prostu niedoedukowana. Zależy też Co powiedział autor tematu, czy powiedział że to tradzik posterydowy itp Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-14 12:04:19 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13578 Data: 2015-11-14 12:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie o to chodzi, że nie mam kasy. Po prostu matka gotuje dla wszystkich, a teraz ojciec pojechał do Irlandii, braciak klasa maturalna, więc po wakacjach zostanę sam z mamuśką i będę mógł jeść co chciał i prosić na obiad co mi będzie potrzebne do diety. Lat mam 17. Nie wiem czy jest sens kupować jakieś droższe białko skoro chce je i tak pić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-02-04 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AT w MMA

    Post
    Sztuki Walki

    Super. Po prostu za***iscie . W Chorwacji Cro Cop jest niemalze bohaterem narodowym i maskotka swojej jednostki antyterrorystycznej, a u nas...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2004-09-02 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)